Studio Personal S/A | 1 único exercício que Elimina Gordura, Chapa a Barriga e Tonifica o Bumbum!
Studio especializado em Treinamento integrado orientado à hipertrofia, ao emagrecimento e à recuperação de lesões.
Treinamento Funcional, Studio Personal SA, personal São Paulo
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1 único exercício que Elimina Gordura, Chapa a Barriga e Tonifica o Bumbum!

1 único exercício que Elimina Gordura, Chapa a Barriga e Tonifica o Bumbum!

Nossa parece Surreal que um único exercício tenha todos esses benefícios e muito mais.


Esse exercício é a base do nosso treinamento.


Por isso colocamos ele no topo de uma lista de “melhores exercícios”, por apresentar vários benefícios e o seu nível de eficiência ser altamente elevado.

Nas academias de todo o país, uma grande reclamação é o fato dos exercícios serem monótonos…

Cada exercício treina na maioria das vezes um único músculo. E você sabe quantos músculos temos no corpo?

Não? Temos mais de 650 músculos e demoraria mais de um mês para treinarmos o corpo inteiro indo 2x na semana nas academias. Por isso, a demora em ver os resultados!

Já no Treinamento Integrado, temos o “Balanço com Kettlebells”, aquela bolinha de ferro com alça que em um único exercícios trás todos esses benefícios: 👇👇

✅ Alto Gasto Calórico;
✅ Potencializa a Queima de gordura durante e depois do treino;
✅ Excelente no Emagrecimento;
✅ Potencializa a Definição Muscular;
✅ Fortalecimento (de Bumbum) Glúteos;
✅ Fortalecimento de Panturrilha;
✅ Fortalecimento da parte de trás das Coxas;
✅ Fortalecimento da Lombar;
✅ Fortalecimento das Costas;
✅ Fortalecimento de Braços;
✅ Ajuda a Chapar a Barriga;
✅ Melhora da Resistência Aeróbia;
✅ Melhora da Postura Corporal;

 

Nossa, por isso os alunos que treinam apenas 3x na semana apresentam resultados incríveis!!

Gostou da dica?
Compartilhe com uma amiga e venha fazer uma aula cortesia!!

Conheça em uma das nossas Unidades: 😄😃😄😃
……
Jardim São Paulo: 99986-6718 / 2158-0328 📞
Guarulhos: 94519-8035 / 2656-1618
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