Studio Personal S/A | 2 palavras Mágicas do Emagrecimento
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2 palavras Mágicas do Emagrecimento

— 2 palavras Mágicas do Emagrecimento

Muitas pessoas na ânsia poe Emagrecer e entrar em forma a todo custo acabam errando em alguns pontos.

Durante meus 10 anos trabalhando na mesma academia, pude perceber que os primeiros 30 dias após a pessoa se matricular em uma academia são os mais intensos do mundo…

Depois desse período 90% das pessas perdem a motivação e acabam desmotivando, acabando por parar de treinar.

Não se preocupe se você se identificou com essa cena. Eu mesmo já cometi esse erro.

O problema é que a culpa não é sua.

Isso, mesmo! A Culpa não é sua! E nem das Estrelas!!

A academia por si só acaba por desmotivar a presença dos alunos por um longo período. Existem vários motivos que te desmotivam:

  1. Falta de Atenção dos Professores;
  2. Treino monótono;
  3. Resultados demorados;
  4. Treinos longos
  5. Muito tempo com a mesma ficha

São muitos os motivos que acabam aumentando o índice de desistência nas academias e isso é ruim para quem pretende Emagrecer.

Observando a maioria dos nossos alunos aqui na Personal S/A que tiveram Resultados em Emagrecimento, Rápidos e Consistentes, essas pessoas tiveram essas 2 palavras como base.

Essas Duas palavras vão fazer você Emagrecer de verdade:

1. Consistência nos Treinos – treinar 3x na semana é melhor do que 6x e desistir;

Por que?

Porque você pode escolher um Método Eficaz que vai garantir Resultados melhores do que se você treinasse em uma academia 6x na semana.

Outra coisa, você não disponibiliza de todo esse tempo do mundo, temos vários outros afazeres durante o dia.

99% das pessoas que contratam um Personal Trainer, treinam 2x na semana!

 

2. Sustentablidade: treinar (2x ou 3x na semana  por um longo período com consistência vai fazer você Entrar em Forma e consequentemente Emagrecer.

Depois de se matricular para treinar 3x na semana, você precisa permanecer treinando por um bom período.

Pesquisas indicam que para criar o hábito saudável de fazer uma atividade física pode levar até 12 meses.

Então, pense em uma maratona, onde cada mês seria alguns quilômetros percorridos.

 

Eu fiz um vídeo explicando melhor como funciona essas duas palavras: 👇👇👇👇 Clique na imagem!

Se você deseja saber mais sobre como nossos alunos estão Emagrecendo, venha fazer uma aula cortesia em uma das nossas Unidades: 😃😄😃
Jardim São Paulo: 📲 99986-6718 / 📞 2158-0328
Guarulhos: 📲 94519-8035 / 📞 2656-1618
Santana: 📲 97381-1906 / 📞 2613-3668

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